Der erste Schritt:
unverbindliches kostenloses Beratungsgespräch:
erstes Kennenlernen, Bestandsaufnahme, Wünsche und Ziele definieren
Das erste Training:
ausführliche Anamnese, Erstellung eines indi-viduellen Trainingsplanes (schriftlich), 1. gemeinsames Training. Und dann geht´s los.
Wir arbeiten, schwitzen, lachen und freuen uns gemeinsam. Dein Leistungserfolg ist meine Bestätigung. Eine Stunde Workout mit deinem Körper. Mehr braucht es nicht um fit zu werden bzw. zu
bleiben.
@home:
Wir trainieren entspannt in deiner gewohnten Umgebung. Im Garten, Wohnzimmer, Park. Dort wo du dich wohlfühlst.
Und weiter geht´s… das zweite Training….
Personal Training/Trainingsplanerstellung:
pro Einheit EUR 85,- (plus Anfahrtskosten)